第一、生活方式调整，肥胖的患者需要饮食运动控制，将体重减下来，对于过度节食的女孩需要鼓励进食，必要时需要精神科就诊，把饮食障碍纠正后，就可使月经周期恢复规律。
第二、需要情绪调整，避免焦虑、抑郁，常见的考试、生活压力也会导致内分泌失调。
第三、可以考虑口服短效避孕药，如妈富隆、优思明、优思悦，这些药物可以避孕，也可以调整月经周期，缓解痛经、经前期综合征等不适症状。