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但如果不加节制大量吃海参,就不能天天吃,否则会引起过多的蛋白质进入到体内,加重肾脏的代谢负担,进而出现危害身体的情况。所以海参如果适量可以天天吃,但不可以超量。
另外,有些特殊人群不可以天天吃海参,比如甲状腺功能亢进的人群,就不适合天天吃海参。因为海参中富含有一定量的碘元素,而碘元素构成了甲状腺素比较重要的原料。