随着时代的发展，越来越多的电子设备已经让我们爱不释手了，也为我们提供了许多的方便，比如打电话、聊天、看电影、刷新闻等等...但是似乎对我们的眼睛却不太友好~所以坤福堂今天要带着大家怎么保护自己的眼睛，话不多说直接上干货~首先呢每天要保持30-45分钟的户外运动，比如“跑步”，跑步会对保护视力非常有效果，可以直接说是保护眼睛最好的方法，没有之一。
眼睛是心灵的窗户，要想眼睛blingbling的，不仅仅要多吃护眼食物，平时也要注意一些靠谱的护眼方式。那么护眼方式有哪些呢？这些按摩的穴位不可不知哦~
- 按摩眼保健穴 -
眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位；
在身体其他部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。
譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中；鱼腰穴在眉毛中点塌陷处；眉毛尽处则是丝竹穴。
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- 按摩耳穴 -
经常按摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置，如图 眼穴的位置)，轻轻地揉按即可。
- 如何护眼 -
养脑明目 每天坚持早晚各做一遍小指向内折弯，再向后扳的屈伸运动。每遍进行30-50次并在小指外侧用拇指和食指揉捏50-100次。经常做不仅能养脑明目，还能缓解白内障和其他眼病症状。
熨目《圣济总录·神仙导引上》说：“摩手熨目”，其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3-5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。
坤福堂视力养护是为了响应国家关于青少年近视防控和眼健康管理的号召,为了减缓青少年近视、远视、散光等问题,坤福堂青少年视力养护中心,必将以周全的产品和服务,真诚地回馈客户,赢得广大顾客的认同和信赖。
为什么要选择坤福堂加盟呢？
因为坤福堂独创的中医五维疗法，通过刺激全身穴位，打通经络，促进眼部微循环，加强眼部细胞活力，增强眼部黄斑区视光接收敏感度，并且结合先进仪器对眼球的训练，通过睫状肌潜能训练、眼肌训练、视野开发训练、视功能训练等视觉训练，从而使视力得到提升。
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①统一店铺设计：统一的近视矫正品牌加盟店设计，设计店铺十分讲究，统一配套店面装饰，店面工服，给予客户专业的信赖感。
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近视可防不可治，我们必须从孩子生命早期着手防控。生活中家长应定期到正规医疗机构给孩子检测视力，并注重观察孩子的日常行为。如果发现孩子出现看东西喜欢眯眼、揉眼睛，看电视时身体前倾，反映看不清黑板上的字等现象时，家长就要产生警惕了。这时我们应该进行科学干预，及时防控，避免加重近视。
山东坤福堂健康管理咨询有限公司隶属山东朱氏药业集团，取坤福二字，寓意“坤腾紫气舒百姓筋骨，福唤祥云照万家安康”旗下集连锁加盟、膏药贴剂贴牌代加工的健康管理咨询养生培训于一体的一家综合性公司。秉承品质为本，客户至上的服务宗旨，以务实、创新、规范、卓越的服务理念，主营项目有坤福堂小儿推拿、坤福堂膏药铺、坤福堂视力健康养护三大项目，目前坤福堂膏药铺全国加盟店500余家,坤福堂小儿推拿加盟店150余家，坤福堂视力养护中心自2018年8月份启动以来,以其显著的效果和科学的养护方案已遍布全国大江南北,拥有全国将近50余家加盟店。公司先后与修正药业、白云山药业、东阿阿胶、同仁堂、中科立健等各大公司达成战略合作伙伴。目前三大项目正在火爆招商中。可随时莅临参观！联系人：王经理
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