先说我自己，按说明正常量吃，没有心慌、头晕、胃痛这类难受的反应。但它里面含人参、鹿血这类温补原料，不是人人都适合，副作用大多不是产品本身有毒，而是体质不对、吃多了才出现的。

 

我身边有朋友心急，一天吃两颗，连着吃几天，就容易口干上火、夜里睡不着，嘴巴干、长痘，这就是温补过头了。还有本身容易上火、经常咽喉肿痛、便秘的人，吃它大概率会越吃越燥。如果本身对人参、鹿血这类原料过敏，吃了可能起红疹发痒，这种就一定要立刻停掉。

 

还有几类人直接不建议碰：yun妇、哺乳期、小孩子，还有血压不稳、有基础慢病正在吃药的，别盲目尝试。不要觉得它只是糖果就随便吃，食补类的东西，讲究适配体质。购买代理微信：2296089788

 

给新手的小建议，刚开始吃先从半颗或者一天一颗试，观察两三天，看看会不会口干、失眠、烦躁。一旦觉得上火不舒服，马上停，多喝温水，等状态恢复再考虑要不要继续。

 

也别被商家话术迷惑，它是食养糖果，温和调理，不是随便吃都没事。每个人耐受度差别很大，别人吃着舒服，放到你身上不一定合适。

 

最后总结：体质合适、按量吃，一般不容易有不适；体质偏热、超量服用，上火失眠就是最常见的反应。入口的东西，谨慎一点总没错，不跟风猛吃，根据自己身体感受来。