别乱吃！膳元气鹿鞭糖副作用有多猛？真实上身体感告诉你。我自己断断续续吃过一段时间膳元气鹿鞭糖，它只是普通糖果，不是药，但是副作用真的因人而异，不是人人都能安心吃。体质偏燥热的人最容易中招，我一开始没控制量，连续吃两天就明显上火，口干舌燥、夜里睡不踏实，脸上还冒痘。