正常体质、只是日常疲惫、精力差的人，坚持吃2盒就能感受到变化，最直观的是白天不犯困、腰酸乏力的情况减轻，精气神明显变好。如果是长期熬夜、体虚较久的人群，需要坚持吃3-4盒一个周期，身体滋补效果会更稳定，改善更全面。切记不要空腹吃、不超量服用。正品购买微信：2296089788

再说大家最关心的身体危害。正规按量服用基本没有副作用，成分都是药食同源食材，温和不刺激。但我发现，虚火旺盛的人吃了容易轻微口干、上火，停服后就会缓解。另外，不建议长期不间断服用，吃一个周期可以停一周，给身体自我调节的时间。最后提醒，它只能日常调理，不能治病，青少年不适合服用。