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1、睾丸的工作温度比人体体温偏低1-2℃,尽量避免长期处于高温环境,如长时间骑自行车、泡温泉、穿牛仔裤;
2、避免接触生活中有毒物质,适当运动、坚持运动,以慢跑为主,避免剧烈运动;
3、从事高温、放射性、有毒性工作者,建议脱离工作半年后再考虑生育;
4、及时进行预防接种,有效预防流行性腮腺炎,以免因为腮腺炎侵害到睾丸,形成睾丸炎;
5、注意个人卫生,预防性传播疾病。