蛋奶的主要原材料为鸡蛋和牛奶,其中含有丰富的蛋白质,还含有一定量的维生素、矿物质等营养成分,因此具有一定的营养价值,平时适当喝一些可以为身体补充营养物质。
但是其在制作过程当中,可能会加入多种食品添加剂,如果平时长时间饮用,很可能会对身体健康不利。尤其是本身出现糖尿病的人群,一般不可以多喝,主要是因为里面的含糖量比较高,很可能会对血糖造成影响。
另外在减肥期间也要减少该物质的摄入,主要是因为其中含糖量较高,喝多了之后也会导致身体肥胖,不利于减肥以及瘦身。日常生活当中需要保证各项营养均衡摄入。不可以过多挑食或者偏食,避免导致身体出现营养物质缺乏的症状。