其实对于经常低头扣手机的人来说可以多做些颈部按摩来防止颈椎问题发生的，首先我们可以做些颈部按揉动作将我们的食指中指及无名指并拢然后按摩我们的颈部后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为止，反复多做几次可以防止颈椎病及颈肌劳损症状，也可以拿捏肌肉将我们的拇指和食指、中指相对，分别置于两侧的风池穴处，然后用拿法沿颈肌自上而下拿提至颈根部止，反复按揉多次。该动作常用于防治风寒头痛、落枕、颈肌劳损、颈椎病、头晕等病症。也可以按摩我们的颈部位置将我们的手掌放在颈部的侧面，着力摩向对侧颈部风池穴处，反复揉按多次可以帮助我们温经祛寒、活络止痛，同时还对外感引起的颈项强痛以及颈椎病、颈肌劳损有较好的疗效。

 

或者我们也可以使用膏药加工厂家郑州仙佑的颈椎膏药产品，郑州仙佑专注膏药生产研发多年，生产出多种膏药产品，并且其效用也不一致，郑州仙佑在产品的研发上非常注重产品的质量和效用，因为郑州仙佑一直抱着消费者使用的都是可以保障的产品的心态来面向广大客户，并且在产品加工过程中郑州仙佑会注重每一个生产小细节。