夏季温度升高，食欲也会有所下降，宜采取增酸减苦的原则，饮食以清淡、易消化为主，平时可适当多食蔬菜水果、粗粮等；豆制品、鸡蛋、瘦肉等也要有。早、晚进餐时可选择易消化的粥，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

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