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可以将两个手的食指部位按住龟头边缘下方的位置,然后轻轻揉动,或者用手掌按摩龟头冠状沟和龟头尿道口部位,按摩后可明显地降低龟头敏感度。
另外,还可以从阴茎根部开始,顺时针按摩阴茎,按摩延伸至龟头部位为止。