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用生姜来贴脚底祛湿作用非常弱,可以用艾草或者陈皮、茯苓,这些泡脚效果可能会比生姜更好一些。另外,也可以贴一些祛湿的足贴,可能会有一些祛湿的作用。
另外,身体有湿气,其实主要需要健脾养胃,让湿气内消,并不是将湿气排出体外,可以遵医嘱用参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、祛湿颗粒等药物调理,可以健脾胃,祛湿气。另外,还可以用陈皮、茯苓、玉米须、冬瓜皮这些利水渗湿的药物泡水喝,还可以用莲子、芡实、薏仁等一起熬粥喝。