发布招商
发布代理
会员中心
在饮食上适当地多吃一些猪肉、猪肝、龙眼肉、胡桃肉、黑芝麻、栗子,韭菜、山药、乌鸡、牛肉、羊肉、鸡肉、糯米、菠菜等有补气血作用的食物。
在饮食上要避免暴饮暴食、贪吃生冷、油腻、碍胃和辛辣食物,否则容易损伤脾胃。脾胃是气血的发源地,黄色食物和味道甘甜的食物可以养护脾胃,可以适当地多吃一些胡萝卜、土豆、玉米、小米、黄豆、南瓜、地瓜、黄鳝、蜂蜜、大枣等等。