备孕时想要个男宝，这可不是一方的事儿，得夫妻双方共同努力才行。毕竟生男生女，是两个人共同作用的结果。
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
首先，男性要调理好精子质量。精子质量上去了，生男孩的可能性自然会有所提高。女性这边，要多留意调养气血，学会准确测定排卵期，抓住排卵的最佳时机，同时可以借助碱性物质辅助一下。只要男性精子质量优良，女性气血充足，又能精准抓住排卵的黄金时间，那么在很大概率上，是能如愿怀上男孩的。
但一定要记住，想生男孩千万别盲目跟风，相信那些号称能“包生男孩”的中药或偏方，不然很容易陷入误区，还会对身体健康造成伤害。选择科学的方法，以健康为前提，根据实际情况来调理，这才是正确的做法。
正常的育龄女性，在一个月经周期里，除了排卵那天，身体都会分泌酸性物质，这是身体在自我保护，防止外界细菌侵扰。而到了排卵日，身体会自动分泌碱性物质，目的是为了更好地迎接精子，这对Y精子更有利。所以女性在备孕期间，注重调养气血，让身体保持暖和状态，对怀上男孩儿是很有帮助的。
生活中，有些人乱吃苏打片，结果把胃吃出了毛病；还有人用苏打水冲洗，这可能会破坏阴道菌群平衡，引发妇科炎症，严重的甚至会造成生化妊娠。另外，还有人因为过度追求某种效果而吃素，不吃肉类，甚至连鸡蛋、米饭都不碰，最后搞得自己面黄肌瘦，卵泡发育也受到了影响，这就得不偿失了。
所以，正确的科学备孕方法是这样的：夫妻俩尽量别熬夜，保持心情放松，保证充足的睡眠，适量进行运动，饮食上做到健康均衡，远离烟酒。这些都是保证身体健康的基础。在饮食方面，女性不需要刻意忌口，吃得健康、均衡，卵泡才能发育得更饱满，为受孕做好准备。
