不少备孕妈妈一心想迎来男宝，为此费心调理身体，可有时却事与愿违，最终生了女儿。这很可能是因为男方精子质量欠佳。所以，若想生男孩，在改善男性饮食上得多下功夫，要根据个人体质制定专属的食补计划。而且，食补一段时间后，务必去医院检查精子质量。尤其是那些已经生了几个女儿、一心想生男孩的夫妻，千万别心存侥幸，也别拿身体冒险，毕竟精子质量直接决定着备孕结果，一定要好好爱惜自己。
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
关键一：关注男性的“种子”质量
这里所说的精子质量好，并非单看活力、密度等某一项指标是否优秀，而是要综合各项数据来评判。要是精子出现不液化的情况，或者液化耗时过长，即便女方努力调理身体让其呈碱性，并且精准测算排卵期，最后大概率还是会生女儿。所以，男性的精子质量是备孕男宝的重要基础，不容忽视。
关键二：女性的调理同样关键
女性的身体调理对于备孕男宝也起着至关重要的作用。首先要注重补气血，同时还要检查妇科健康。要是存在妇科问题，最好尽早进行消炎治疗。或许有人会疑惑，妇科问题怎么会影响生男孩呢？其实这不难理解，打个比方，没有妇科问题时，女性的生殖道就像一条平坦的大道，精子能顺利地找到卵子；可要是患有妇科病，生殖道就会变得坑洼难行，精子前行会遇到很大阻碍。而Y精子本身就比较脆弱，很可能在半路就“折损”了，自然就不利于生男孩。因此，有妇科问题的女性一定要提前治疗，为受孕做好准备。
关键三：选择合适的受孕时机
想生男孩，就得精准锁定排卵的黄金时间，最好结合多种方法，综合判断排卵趋势，抓住最佳受孕时机安排同房。之所以要把握黄金时间，是因为在这个时候，阴道环境呈碱性，宫颈黏液也比较稀薄，精子更容易穿透，这对Y精子非常有利，能大幅提高生男孩的几率。
不过要注意，网上有些说法是错误的，比如认为排卵后、排卵当天或排卵后两天同房能生男孩，这其实并不准确。因为排卵后，宫颈黏液会变得浓稠，阴道环境也会偏酸性，Y精子很难穿透，所以找准黄金时间至关重要。
另外，女性在备孕期间不要戒肉，不吃肉可能会导致气血不足，进而影响卵泡发育。还有，网上流传着用苏打水清洗阴道可以生男孩的说法，这种方法并不科学，有时候反而会导致妇科问题，甚至可能影响受孕结果，导致怀上女儿，所以一定要避免采用这种方法。
备孕是夫妻双方共同的事情，只有双方都做好准备，把握好这几个关键要点，才能更顺利地迎来男宝。希望各位备孕夫妻都能心想事成，早日迎来健康的宝宝。
