想生个健康的男宝？其实只要掌握科学的备孕方法，就能大大提高几率！男人要提供高质量的精子，女人则需要优质的卵子，同时要有健康的子宫环境，并且精准把握排卵规律来安排最佳同房时间。下面就为大家详细拆解这几个关键要点～
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
男性要关注精子液化情况
液化时间非常关键！一般来说，精液在30分钟内完成液化是标准状态。如果液化不够彻底，或者液化时间过长，即便A级精子数量再多，也可能增加生女孩的机会，可谓是白费功夫。
液化不好主要有两种情况：
液化慢：需要50分钟甚至60分钟才能液化。
不完全液化：总有一部分精液保持粘稠状态，无法像水一样流动。
导致精液不液化的原因主要有三方面：发炎、缺锌或者突然发生。从中医角度看，这与肾虚有关。要是液化速度稍慢但不算特别严重，很可能是缺锌导致的。这种情况下，坚持补充优质锌元素，再配合适当运动和规律作息，很快就能得到改善。
女性要重视补气血
从中医角度来讲，补气血对备孕有着诸多好处：
调经养血：补气血能有效调经养血，让月经更加规律，这对排卵和受孕都大有裨益。如此一来，不仅激素分泌会更顺畅，卵泡也能发育得更健康。等到测排卵时，我们就能更精准地把握最佳同房时间啦！
改善内分泌环境：气血不足可能会引发内分泌紊乱，进而影响排卵和怀孕。补充气血有助于调节内分泌，辅助排卵，提高怀孕的几率。而优质的卵子能让怀孕过程更顺利，节省不少时间。
通常情况下，身体状况良好、子宫和卵巢健康、心情舒畅时，排卵期会比较正常，分泌物也会相对较多。分泌物少则不利于改善阴道环境，对Y精子也没有帮助。女性的卵巢功能、卵子质量以及子宫内膜状态，都需要依靠气血来滋养。若是气血不足，卵泡就难以发育成熟。
精准把握排卵期时间线
最后，最为重要的一点就是排卵期。
在排卵日当天，女性会分泌碱性粘液，相比酸性环境，Y精子在碱性环境中更易存活，且能更快速地通过。
排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日为排卵期的中间日。
掌握排卵期时间线，在排卵日前一天或排卵日当天进行同房，能大大提高生男孩的受孕几率；而在排卵日前两至三天进行同房，则有助于提高备孕女宝的几率哦。
