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哺乳期可以适量喝茶,对哺乳期女性和宝宝一般不会产生影响。但不建议过量喝茶、喝浓茶,可能导致哺乳期女性及宝宝出现不适症状,不利于身体健康。茶是由茶叶冲泡而成,其中含有多种维生素、茶多酚及其他营养物质,哺乳期适量喝茶,其中的鞣酸、咖啡因等摄入较少,对哺乳期女性及宝宝不会产生明显影响。