还在为备孕男孩四处找偏方？别折腾啦！科学研究表明，生男孩有迹可循，只要夫妻双方做好这两件事，迎接“皮夹克”真的不难！虽说男性在生男孩这件事上起着关键作用，但女性也千万别当“甩手掌柜”，夫妻同心才能事半功倍！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
01女性篇：暖宫养卵，为Y精子铺就“绿色通道”
为什么女性也要重视卵子质量，补气血、暖子宫？这可是备孕男孩的“隐藏大招”！当女性气血充足、子宫温暖，且远离妇科炎症时，怀上男宝宝的几率会大大提升！
想象一下，气充血旺的女性在排卵期，分泌物增多，营造出又稀又碱的环境，这不就是Y精子最爱的“高速公路”吗？这样的环境不仅能让Y精子游得更快，还能增强它们的“战斗力”，提高存活和竞争优势！而且，气血足、子宫暖还有助于精子液化，让Y精子活力满满，一路“闯关”！所以，有妇科问题的姐妹，一定要提前治疗；备孕期间，更要把气血补得足足的，状态拉满，怀孕自然水到渠成！
补气血可不只是为了备孕，更是女性一辈子的“必修课”。气血充足，备孕、怀孕、产后恢复都能轻松应对，还能给妈妈和宝宝提供充足营养，让宝宝在肚子里健康发育，出生后皮肤红润、额头饱满、头发浓密，眼睛亮晶晶，谁看了都夸可爱！
02生活篇：吃好睡好，打造最佳备孕体质
气血不足的姐妹注意啦！熬夜堪称气血“杀手”，一定要早早放下手机，保证充足睡眠。平时可以多喝银耳红枣汤、黑糯米粥，既能补气血，又能滋养身体。补气血讲究“双管齐下”，在补血的同时别忘了补气，避免补血带来的湿气。
适当运动也很重要，如果有条件，每周泡泡脚，促进血液循环，整个人都暖乎乎的。生冷、辛辣、油腻的食物就别碰啦，注意保暖，别为了减肥盲目节食，吃得健康营养才是王道！
划重点！生男生女主要取决于男性精子质量，但女性的身体环境也至关重要。备孕时，夫妻双方要重点调理男性精子质量，女性注重气血调理，同时找准排卵黄金时间安排功课！备孕路上有疑问，一定要用科学方法解决，必要时可以寻求专业人士指导。毕竟，顺利实现心愿重要，宝宝的健康更是头等大事！
