儿女双全是许多家庭的美好期盼，特别是已有女宝的妈妈，对男宝的期待更是殷切。作为成功备孕男宝的过来人，深知科学备孕的关键，现在就将这些实用经验分享给大家！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
一、男性精子改善
精子质量与胎儿性别紧密相连。Y精子的活力和数量影响着生男孩的几率，而X精子数量则对生女孩的几率有影响。一般来说，男士精子质量越高，生男孩的概率越大；反之，生女孩的概率更高。
备孕期间，建议男士前往医院进行精液常规分析，检查液化时间、速度、活力、pH值等指标，然后根据检查结果，针对性地补充营养，提升精子质量。
二、女性补气血，远离妇科病
常听人说“十个女人九个寒”，宫寒不仅影响受孕，还会对胎儿发育产生影响。泡脚、热敷是改善宫寒经济又便捷的方法。
八珍汤、鹿胎膏、阿胶糕能够调补气血、暖宫活血，有效改善月经不调等问题。如果女性患有妇科病，一定要先治愈再备孕，因为酸性的阴道环境会影响Y精子的存活，从而降低生男孩的几率。
在排卵期，X精子耐性好但速度慢，Y精子速度快却适应力弱。当男性精子质量良好，女性没有妇科病，且气血充足、子宫温暖时，其分泌的碱性粘液能帮助Y精子快速抵达卵子，大大提高怀男宝的几率。
三、排卵监测
使用排卵试纸可以精准判断黄金排卵期。排卵时，阴道呈碱性，宫颈粘液稀薄，这样的环境更适合Y精子，有助于提高生男孩的概率。
需要注意的是，网传排卵后或排卵当天、后两天同房易生男的说法并不可信。排卵后，宫颈粘液变稠，精子通行困难，而且阴道环境转为酸性，对Y精子极为不利。
避坑指南：这些“伪科学”别轻信！
苏打水冲洗阴道：这种做法会破坏阴道内的菌群平衡，增加感染风险。
禁欲半个月：长时间禁欲会导致精子老化，反而影响精子质量。
民间中药偏方：这些偏方成分不明，随意服用可能会对身体造成伤害。
