备孕男孩：精子质量是关键，Y 精子得 “给力”药福医药资讯

药福首页
药福资讯
医药资讯

备孕男孩：精子质量是关键，Y 精子得 “给力”

来源：药福医药招商网发布日期：2025-06-05 发布者：豆豆孕育4 共阅0次字体：大中小

　　二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1390768948，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！

　　想生男孩，准爸爸的精子可得“争气”！尤其是Y精子，虽说它跑得比X精子快，但特别“娇气”。像熬夜追剧、顿顿小烧烤配啤酒、一坐就是半天不挪窝，这些习惯都在偷偷“坑”精子。Y精子最怕高温，泡温泉、穿紧身牛仔裤就跟让它“蒸桑拿”似的，活力直接打折，就算赶上排卵期也难往前冲。

　　咋提升精子质量呢？平时多吃点“精子加油站”食物：牡蛎炒鸡蛋、南瓜子当零食，锌和硒能让Y精子跑更快；每天抓一把坚果、周末来顿清蒸深海鱼，Omega-3脂肪酸给精子细胞膜“穿盔甲”。运动也不能懒，每周三次慢跑或者游泳，别让啤酒肚囤起来，胖嘟嘟会影响雄激素分泌，精子数量也会跟着少。对了，排卵期前3-5天别同房，让精子攒够“兵力”，Y精子才能集中冲锋！

[分享到...] [打印本文] [返回顶部] [关闭该页]

上一篇文章：订购热线华佗固精丹供应正真品/价格优惠/订购中心
下一篇文章：备孕男孩别忽略：卵子质量是 “土壤”，得肥沃