持久是每个男人的梦想，想要更加持久是男人正常的需求。有很多方法可以提高男性的持久力，以下是一些值得尝试的方法。
 
首先，保持健康生活方式是非常重要的。保持良好的饮食习惯，戒烟限酒，不滥用药物等等，这些都能有效帮助男人增强体质，提高精力，并以此提高性持久力。
 
其次，提肛运动是一种简单而有效的健身动作，常被用于加强骨盆底肌肉。除此之外，提肛运动还有许多其他的好处，比如提高性能力和性快感、预防尿失禁等。例如，经常做提肛运动可以增强男性的勃起能力和持久力，从而改善性生活质量。
 
此外，锻炼是提高男性性持久力的重要方法，适当的运动可以促进血液循环，提高身体素质，增强耐力，从而提高性持久力。一些适合锻炼性持久力的运动方法包括跑步、深蹲、俯卧撑等。锻炼也可以帮助降低焦虑和压力，从而提高男性的自信心和性持久力。
 
下面给大家介绍一款外用持久药物：“泊艾延时喷剂”
泊艾延时喷剂是外用药物，纯中药提取，不含酒精和麻醉成分，不影响男性的快感，有效时间长达6-12小时，房事前三十分钟使用可以快速起效，延长性生活时间20-60分钟，没有副作用，也没有依赖性；另外厂家赠送试用装，不满意也可以全额退款，这方面可以说做的非常好，因为任何产品都不可能让所有人满意，建议在京东、天猫正规平台购买，安全放心有保障。
 
总而言之，男人想要更加持久的关键在于保持健康的生活方式、定期进行体育运动 、了解自己和伴侣的需求，并适当使用一些性福增强产品。只要坚持这些方法，男人就能够实现更加持久的目标，获得更加美满的性生活。
【健康知识】

射精没有快感可能与心理压力过大、前列腺炎、龟头炎等原因有关。

1、心理压力过大：若患者在平时因工作或生活原因导致心理压力过大，或者精神长时间处于紧张状态，容易影响到性功能，导致性快感缺失。可在平时适当地疏解心理压力，与他人沟通交流可改善精神状态。

2、前列腺炎：通常是因为前列腺感染细菌或病毒所引发的急性、慢性炎症，临床表现为骨盆区域疼痛、排尿异常、性功能障碍等症状。可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊、阿莫西林分散片等药物治疗。

3、龟头炎：龟头炎是因多种因素导致阴茎头或阴茎包皮发生炎症，皮损处可出现红肿、溃疡、糜烂等症状，并伴有性功能下降的表现。可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、盐酸金霉素软膏等药物治疗。