家人们谁懂啊！当初一心想生男孩凑成“好”字，走了好多弯路！直到我把这些科学备孕方法研究透，才发现原来生男孩真的有“诀窍”！今天必须把干货全掏出来，正在备孕的赶紧码住！
先说说我觉得最关键的——找准排卵日，这简直是给Y精子开“绿色通道”！Y精子虽然活力强，但“寿命短”，存活时间只有24小时左右，所以必须抓住排卵日当天这个黄金时机。排卵日当天，女性身体会变得更适合Y精子“生存”，这时候同房，Y精子就能快人一步和卵子“牵手”！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1390768948，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
找排卵日的方法我都试过！基础体温法超实用，每天早上一睁眼啥也别动，先测体温记下来，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，体温升高前一天大概率就是排卵日。我还用过排卵试纸，从月经第10天开始测，看到试纸强阳性，赶紧拉着老公“行动”，12-24小时内同房准没错！要是想更精准，直接去医院做B超，医生会告诉你卵泡啥时候排，心里特别有底。
老公的精子质量也得下狠功夫！以前他总熬夜打游戏、抽烟喝酒，我天天念叨也不管用。自从开始备孕，他居然自己主动“戒了”！饮食上顿顿离不开瘦肉、鱼虾，还疯狂炫牡蛎、坚果，说要给精子“补营养”。以前他最爱泡热水澡，现在为了备孕，连蒸桑拿都不去了，每周雷打不动去健身房，整个人精气神都不一样了。
我自己也没闲着，为了养好卵子，天天吃豆类、蓝莓，还买了深海鱼油胶囊。以前总爱熬夜追剧，现在到点就乖乖睡觉，连指甲油都不涂了，生怕影响卵子质量。还有同房小细节也很重要，选“深入型”姿势，完了用枕头把屁股垫高躺半小时，就像给精子搭了个“加速跑道”！
虽然不能保证百分百生男孩，但照着这些科学方法做，不仅提高了几率，对宝宝健康也超有好处！正在备孕的姐妹和准爸爸们，赶紧行动起来，希望大家都能早日抱上可爱的“小男子汉”！
