辅酶Q10是什么？
是一种脂溶性醌类化合物;对机体有重要的生物学作用;分布于细胞中，是能量转换剂;能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力，增强抗氧化，延缓衰老和增强人体活力等功能。
什么样的人需要补充辅酶Q10?
1.作息不规律，经常熬夜，长期失眠者
（不建议晚上吃，）
这类人群大部分属于心血不足，细胞能量少，导致人体常常倦怠疲惫，睡眠也无法缓解。
2.体质虚弱
可作为抗氧化剂单独使用或者结合维生素b6使用，增强免疫，延缓衰老。
3.备孕人群
辅酶Q10可以提高卵泡和精子的活力，辅助心脑血管的治疗。
4.脑力工作者
辅酶Q10可加速脂肪的代谢，使肢体和大脑能量供应充足，精力旺盛。
5.高端护肤品
加入护肤品中，能增加肌肤弹性，延缓衰老，很多品牌高端抗老系列会加辅酶Q10
6.运动健身
运动越多，越容易产生自由基，辅酶Q10强大的抗氧化能力你那个清除自由基，恢复活力，延缓细胞或器官老化。
7.服用他丁类药物人群
降胆固醇他汀类药物，能降低辅酶Q10水平高达40%，补充服用辅酶q10,可以减少他汀药物的副作用
