想要孕育一个健康的男宝宝，关键中的关键就在于优质的卵子与精子，以及把握住那至关重要的排卵黄金期！
在备孕过程中，各位必须要有自己的主张，别听见风就是雨，别人吃什么你就跟着吃什么。
每个人的体质都是独一无二的，得根据自身的实际情况来调整。
男性朋友们，你们得先去医院检查精子质量，调理过后再复查，看看效果是提升了还是倒退了。
当然，女性同胞们也不能掉以轻心，对自己严格要求，儿女双全不是梦！
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关于排卵后安排的说法，许多人存在误解。有人认为排卵后让卵子等精子，这样Y染色体精子跑得快，能更快与卵子结合，从而怀上男孩。
听起来似乎挺有道理，实际上，大自然的奥妙远超你的想象。
在排卵前的高峰期，阴道环境呈碱性，有利于Y生存；宫颈粘液变稀薄，有利于Y穿透；体温上升，有利于精液液化。
此时安排，确实能提高怀男孩的几率。
下面必须得说说碱性体质与生男孩的关系。这个问题不澄清，只会让人越走越偏。
有人问我如何调理碱性体质，也有人认为备孕男孩就需要碱性体质。
那么，碱性体质究竟与生男孩有何关联？下面，让我细细道来。
众所周知，XY精子在碱性环境下更为活跃。因此，在碱性环境中，Y精子通常会比X精子跑得更快，更容易与卵子结合。
但是，我要纠正一个误区，并非X精子喜欢酸性环境，而是Y精子在酸性环境中容易失去耐心，导致死亡率高。
因此，在酸性环境下，X精子相对更容易受孕。
理论上是没错，碱性环境确实容易生男孩。但问题在于，有些人只知其一不知其二，误以为碱性体质就是生儿子的法宝。
我们要明确，所谓的酸性体质、碱性体质只是一种相对论，并非真正以PH值来衡量。
而XY精子的喜好和属性，却是实实在在以PH值为依据的。
为何说把调理碱性体质当作怀儿子的法宝是错误的？
因为人体本身的PH值就是碱性的，大约在7.35-7.45之间。
人体整体内环境的PH值是不可能小于7.0的，这一点必须牢记！
还有一点，人的胃液和女性的阴道是恒久的酸性，这是无法改变的事实。胃液酸性是为了消化食物，而阴道酸性则是为了保护女性生殖系统。
明白了这些，你就会知道为什么有些人为了调理碱性体质，吃苏打片吃出胃病，塞苏打片塞出阴道炎，结果儿子没生到，反而搞垮了自己的身体。
那么，如何利用碱性环境来提高生男孩的几率呢？
首先，我们要明确，并非通过强行改变女性阴道环境来实现。这种方法长期坚持，不但无益，反而可能对身体造成伤害。
真正的关键，在于排卵那几天。
女性排卵期受激素控制，此时分泌的碱性阴道分泌物有利于Y精子快速前进。
排卵后，激素孕酮使阴道分泌物恢复酸性，此时X精子相对更容易受孕。
女性是否需要特殊调理呢？
当然。但我们要明白，并非所有女性都能有足够的分泌物和激素正常。即使同一个人，在不同月份也可能存在差异。
如何让女性在排卵期分泌物增多，变得更“湿润”？这与女性的身体状况密切相关。
一般来说，身体健康、气血充足、子宫卵巢功能良好的女性，在排卵期分泌物会较多。反之，可能会较干，分泌物少。
在备孕期间，女性朋友们千万不要只吃素不吃肉，这与碱性体质无关，反而可能导致营养不良、卵泡发育不良等问题。
饮食方面，应该营养均衡，想吃啥就吃啥。枸杞、桂圆、红枣、红糖、核桃、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物，也可以适量摄入。
