一直觉得怀孕生子是女人生命中最自然不过的事情。但亲历两次才知道，如愿迎来心爱的宝宝有多不容易。特别是想要个男孩，实现儿女双全，这路途可谓一波三折。今天和大家分享下备孕男宝的经验，也给备孕中的姐妹们一些参考和鼓励！
二胎三胎想要备孕男宝/女宝的家庭千万不要走弯路！备孕男宝三要素一定要齐全，才能大大增加概率！想要如愿儿子的添加微信：1308590621，还可以领取备孕皮夹克要点，备孕前仔细阅读！
一、调理男性精子
我和老公都是独生子女，双方家庭都希望我们二胎能生个男孩。于是，我们开始研究各种生男生女的科学方法。在了解了许多相关知识后，我们决定从调理男性精子入手。我队友是精子跑的不快，就让他补锌，保健品的同时，加强运动，多活动，保证睡眠。
另外我想说，不管你精子质量什么情况，都需要多运动，提高精神。不是说仅仅是速度不好的人需要多运动，比如多跑步、打球来增强体力，而活力不足的人就不需要。
实际上，都需要通过适当的运动来保持活力。备孕期间，多活动多运动，不熬夜，不抽烟，不喝酒，保证睡眠都是必要的。食物方面多吃牛羊肉，狗肉、海鲜、枸杞等。
二、女性调理气血
为什么生男孩也要补气血，养卵巢，既然精子重要，是不是只要有个卵子即可，当然不是。
补气血一方面女性激素分泌好，卵泡发育好，在实际怀孕的时候试纸显色，有利于判断同房时间；另一方面，好的卵子会更有利于受孕，缩短受孕过程节省时间。更为重要的是，如果内分泌比较好，在排卵日是非常利于Y精子的。
三、找准排卵黄金时间
我们在调养好身体的同时，也特别注意排卵期。毕竟，只有那时候同房才有可能怀孕，而且据说排卵期黄金时间怀男孩的几率更大呢。
我买了排卵试纸，天天测，还记体温帮忙分析。快到排卵期了，我们增加了同房次数，尤其是排卵期的关键时刻，确保精子能抓住机会。努力了几个月，终于在排卵期后有了好消息，我成功怀孕了。经过漫长的十月怀胎，我如愿以偿地生下了儿子，那一刻，我觉得所有的付出都是值得的。
备孕男宝的过程虽然艰辛，但只要找对方法，调理好身体，还是有机会实现的。
