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40岁的男人提高性功能首先要保持良好的心理及生理状态,要有良好的睡眠、规律的生活、均衡的营养还有适度锻炼,戒除不良的生活习惯像吸烟、喝酒、熬夜、久坐等,性功能有个特点叫做用尽废退,如果长期不使用或者不好好使用性功能也会萎缩的,经常保持性生活可以避免性功能萎缩,有时候40岁的人会出现一些慢性疾病的状态,原发病的积极治疗也是维护正常性功能的重要的方法。