治早泄简单快速的五个土方法，让你延长30分钟！
一，五蛇汤外洗治早泄
取五倍子500克、蛇床子250克。先将五倍子研末，两味药混匀。每天取50克，加水约200毫升煮沸5-7分钟，待药温适宜时，以纱布蘸湿浸洗龟头部位。每天1剂，洗1-2次，每次10-15分钟。15天为 1疗程，治疗期间暂停房事。
功效：此方可降低贵头敏感度，主治早泄。
二，芡实莲子饭治早泄
大米500克，莲子50克，芡实50克。将大米淘洗干净，莲子温水泡发，去心去皮，加适量水，如焖米饭那样焖熟。
功效：常食有益，用于治辽遗精、早泄等。
三，锁阳鸡治早泄
锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放入大炖盅内，注入开水八成满，盖上盅盖，放入滚水锅中，隔水炖4小时即成。调服期间，切要清心寡欲，否则前功尽弃。
功效：用于治辽男性早泄。
四，炸麻雀治早泄
麻雀4只，花生油、盐末各适量。麻雀去毛及内脏杂物，洗净，晾干。将油放入锅内烧至六成热，下麻雀炸至金黄色取出，用原锅炒盐末少许即成。吃时蘸盐，每日2次，每次2只。可连用几天。
功效：补肾壮阳，用治早泄、阳痿，有较好疗效。若用麻雀炒韭菜，也有同等效果。
早泄应选择的水果：
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
早泄应选择的主食：
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治辽作用，提高性能力。
早泄应选择的蔬菜：
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
早泄应选择的肉、蛋、奶类：
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治辽早泄。
温馨提示：此文章意在传播中医文化，文中提到的中药方子，仅供大家学习交流！
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