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有明确对象的性幻想。
可以想象伴侣热情时的样子,强化性冲动,保持15分钟不射精。
挤压阴茎。
如果在性生活中感觉快要射精了,可以缓解动作,轻轻按压阴茎顶部,让压力集中在尿道上,这样会使充血的阴茎暂时抑制射精反应。
保持适度的兴奋。