延时喷剂能够有效的延长男性的房事时间，但是目前的市场上有不少的延时喷剂，都会存在一定的酒精成分，在使用过后就会导致男性朋友出现麻木的现象，发生性行为的过程中没有任何的快感，今天就为大家推荐哪种延时喷剂不麻木。
泊艾延时喷剂根，它是纯中药，泊艾延时喷剂的成分泊艾延时喷剂主要成份有蛇床子、百部、淫羊藿、丁香等，成分还是很安全的，除了天然的中草药之外，它并没有额外添加其它物质，所以大家不用担心长期使用会引起严重后遗症。相反的，如果你在每次性生活之前喷一喷，则能让龟头的敏感性有所降低，能让自己在性生活过程中的整体体验和感觉变得更好一些
希望能对男性朋友有所帮助。男性朋友平时也要加强体育锻炼，因为体育锻炼能够促进血液的循环，从而也能促进睾丸的发育。也能增强身体的素质，增强身体的免疫力。同时心理素质也要好，这样才会从容应对一些事情。家人和朋友要多给男性朋友一些关怀和宽容，帮助它们克服这样困难。

首先要准确找到这些肌肉群：在排尿时突然憋住，能够帮助完成憋尿的肌肉群就是我们需要锻炼的肌肉群。不需要总是在排尿时进行锻炼，因为憋尿可能导致尿液返流性前列腺炎。建议休息时候，全身放松平躺，保持 PC 肌收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。训练的全程，平静呼吸，保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，说明收缩了错误的肌肉组。