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海藻 海藻里有含量异常丰富的碘。
碘能保持人体甲状腺的功能和活力,而甲状腺实际上也控制着人对性刺激的感应程度。
所以海带、紫菜、裙带菜等藻类食品应该是餐桌上的常见菜。
韭菜 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。
韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄等有立竿见影的疗效。