一般来说，判定糖尿病分为三个维度：空腹血糖大于7.0 mmol/L、餐后两小时血糖大于11.1 mmol/L、糖化血红蛋白大于6.5%。

 

 

如果这三个标准，有一项超标了就需要注意了，近期需要控制饮食、增强运动，过半个月再去检查一次，再有两项或以上超标，那就能判定为糖尿病了。

 

那正常人体这三项标准又是多少呢？

 

正常情况下，空腹血糖6.1 mmol/L以下，餐后两小时血糖7.8 mmol/L以下，糖化血红蛋白6.1%以下。如果这三项指标的数值在正常和临界值之间，我们就叫做糖尿病前期。

 

 

 

这里需要特别强调一句，血糖仪并不能诊断糖尿病，因为血糖仪测的是毛细血管的血，我们规定在诊断糖尿病时，测量的是静脉血的血糖。

 

那么，哪些人容易得糖尿病呢？

以下六类高危人群要注意了！

 

1、中老年人群（40岁以上）：随着年龄的升高，机体的各个功能都开始老化，包括胰岛素受体，所以患有糖尿病的概率比较大。

 

2、有家族病史人群：糖尿病具有一定的遗传性，有关数据显示，父母中有一方患有糖尿病，那么他们的儿女患上这个疾病的概率比普通人高出三倍，如果父母双方都患有糖尿病，那么子女患有糖尿病的概率是普通人的六倍。

 

3、体重超标人群：身体肥胖主要是会影响机体胰岛素的敏感度，身体会增加胰岛的工作负担，胰岛素含量也会一定程度上受到影响，自然患有糖尿病的概率就变大。

 

 

4、高血压、高血脂患者：高血压以及高血脂患者患糖尿病的风险很高，因为高血压以及高血脂会使人的身体出现胰岛素抵抗的情况。

 

5、妊娠糖尿病史人群：患有妊娠期糖尿病的妇女在妊娠和分娩期间出现并发症的危险增大，以及她们日后患上二型糖尿病的危险也增大。

 

6、不怎么运动的人群：在工作或者是生活都比较繁忙，大部分的人都缺乏必要的锻炼。每天高强度的工作过后，饱餐一顿就躺下休息，血糖得不到高效的利用，长期下来患糖尿病的风险就会增加。

 

 

 

但面对糖尿病，我们也不能消极对待，通过对饮食的控制、适当的运动、药物的治疗、定期的血糖监测，依然可以让我们保持健康。

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