怎么办？！下面我们就为大家讲解4大秘招来为大家进行讲解。
眼睛干、痛有许多原因。大家可以根据以下3点进行辨别：
经常在光线昏暗的环境下看书，容易引起眼部疲劳。
长时间面对手机、电脑等电子产品，可能引起眼部疲劳，减少泪液分泌，泪膜功能下降。
感染炎症、异物的刺激、青光眼、手术并发症等也有可能让眼睛感到干涩、疼痛。
急救包来啦！
5个小方法，用起来！
热毛巾敷眼睛可以促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定作用。能够有效防止睑板腺功能障碍引起眼睛干涩、发痒等症状。
方法：热敷10分钟/次。
做眼保健操可以对眼周穴位进行按揉刺激，有助于眼部的气血顺畅，改善眼周营养供给，帮助缓解眼睛干涩疲劳的症状。
眨眼可以有效地增加泪膜刷新的频率。
方法：每隔半小时闭目养神一次，看电脑、电视等电子产品时，多眨眼。
缺乏维生素A容易导致眼睛干涩发痒，所以日常饮食中可以尽量多摄取富含维生素A的食物。
推荐食物：蛋类、胡萝卜、西红柿、肝脏类。
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