“药食同源”体现了食物和药物之间的紧密联系。许多物质兼具食用和药用价值，它们在维持人体健康方面发挥着双重作用。这一理念在中国传统医学中有着悠久的历史，人们利用这些天然物质来预防和治疗疾病，同时也作为日常饮食的一部分来补充营养。

 

垆土铁棍山药粉

 

垆土铁棍山药是山药中的优质品种。它生长在垆土地中，土质坚硬、黏性大，造就了山药质地紧实、口感细腻的特点。其营养价值高，含有丰富的黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，还含有多种维生素（如维生素C、维生素B族等）和矿物质（如钾、镁等）。

作为日常食品，垆土铁棍山药粉食用方便。它可以直接用热水冲调饮用，容易被人体吸收。适合脾胃不好的人群，能够帮助调节肠胃功能，促进营养物质的消化和吸收。对于体质虚弱的人，长期食用有助于增强体质，提高身体的免疫力。

- 食用注意事项：虽然山药粉益处很多，但它含有较多的淀粉，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀等情况。

益家行动  垆土铁棍山药粉，温县原产，高品质严要求！
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