季节一到就会感觉全身僵硬不得动弹吗？
只要稍微动一下就会觉得关节卡卡不流畅吗？
这可能是关节发炎正在困扰你。关节炎分类也有很多种，今天我们就一起来看看！
什么是关节炎？
关节是由两块硬骨之间互相连接的区域，整个人体超过200个关节组成，两块硬骨之间互相分离，并在关节囊中藉由软骨和滑液互相连接提供缓冲，让关节有较大的活动性，让我们可以完成各项复杂的动作。有许多原因会使软骨过度磨损，或是滑液分泌发生异常，让关节活动受到影响，就会产生疼痛、肿胀、发热、僵硬等关节炎症状。关节炎的种类很多种，虽然有许多类型的症状相似，但致病原因都各有不同，因此需要的治疗和辅助也会有差异。
常见的4种关节炎
常见的4种关节炎有退化性关节炎、类风湿性关节炎、痛风型关节炎和僵直性脊椎炎，形成的原因各有不同。
退化性关节炎(Osteoarthritis)
随着年龄渐增、使用关节频率增加和不当的使用习惯，使关节囊中的滑液减少，软骨在缺乏润滑及缓冲的情况下逐渐磨损，就像是齿轮少了润滑油，硬骨之间互相碰撞，造成关节囊萎缩或形成骨刺等状况。
类风湿性关节炎(Rheumatoid Arthritis)
类风湿关节炎是一种自体免疫疾病，免疫系统会攻击身体关节处，造成发炎以及关节严重的损伤和变形，如果不积极治疗会造成残疾。类风湿性关节炎会有一个明显的症状就是早晨僵硬(Morning stiffness)，这个症状可能会维持数小时或是占据一天大部分的时间。
痛风型关节炎(Gout Arthritis)
主要原因是尿酸结晶堆积在关节处，多发生在末梢关节处像是脚指头或是手指头，如果不积极控制尿酸浓度，严重时还会损及肾脏。在温度变冷或是吃到易产生尿酸的食物会容易在隔天发作，因此控制尿酸浓度会是预防和改善痛风性关节炎重要的准则。
僵直性脊椎炎(Ankylosing Spondylitis)
主要关节炎发作的部位会在脊椎处，目前发现与免疫有关，遗传因素扮演重要的角色。典型上会有下背疼痛和晨间脊椎僵硬等症状，久而久之会造成脊椎失去弹性硬化畸形，如不积极治疗会导致残废。
关节炎有哪些症状？
在以上提到4种常见的关节炎，其主要共同症状都会是感到关节红肿热痛，但造成的伤害、关节部位和治疗方式各有不同。如果以一天发作疼痛时间点来做切分，可以分为早上起床比较会感受到疼痛或是晚上。
早上发作
类风湿性关节炎和退化性关节炎，类风湿性关节炎女性又会比男性得到的比例还要高。而类风湿性关节炎除了有关节炎的问题，更会产生其他免疫症状。僵直性脊椎炎多半是男性，且不动才会痛(故晚上睡觉至凌晨起床时会疼痛)，也会伴随其他症状产生，如虹膜炎、心瓣膜炎等等。
晚上发作
而会在晚上比较会感到疼痛的则是痛风型关节炎和僵直性关节炎，而痛风型关节炎因是循环代谢问题，主要会是下肢疼痛，少数会有上肢关节疼痛。
该如何治疗关节炎？
关节炎的治疗需要先界定患者的关节炎类型，才能从根本做治疗，达到确实治本的方式。一般常见的关节炎治疗，有药物、物理、辅助和手术等不同方式。
除了治本的方式之外，患者也可以寻求一些营养素来协助缓解症状，降低身体炎症，为关节争取多一些修复的时间和舒适度。
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