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我们鼓励大家经常食用菠菜,菠菜的主要功效有:
1、菠菜具有养血、止血的作用,贫血、痔疮出血、便血等失血性疾病的人群非常适合吃菠菜;
2、菠菜具有助消化、润肠通便的作用,便秘、肛裂的患者可以经常食用一些菠菜,能够濡润肠道,同时具有敛阴的作用,对痔疮、肛裂或者大肠便秘的改善效果非常好;
3、菠菜在一定程度上还具有清热解毒的效果。