血液成分过于浓稠、血管的收缩压力过大等都会导致血压升高。血压高不能多吃的食物主要有:
1、饮食过量,尤其是油腻食物食用过多会导致血液浓稠,引起高血压,所以高血压首先要戒油腻;
2、盐会导致血液容量增加、心脏负担增加,心脏负担增加也会导致血压升高,所以高血压要禁忌含盐量比较高的食物;
3、过度食用辛辣燥热的食物,也会出现血管风险和高血压风险,所以过度辛辣燥热的食物,包括酒类、浓茶、咖啡等容易引起机体兴奋的饮食,会增加高血压的风险,我们也要禁忌。
总之,对血管有危害的食物我们都应该尽量少吃。