具有止咳化痰作用的水果有很多,我们主要讲几种:
1、杏子,杏既可以止咳化痰,还能够平喘,我们咳嗽伴有喘的时候,可以食用一些杏仁;
2、枇杷,枇杷具有止咳化痰、生津润肺的作用,枇杷叶本身是止咳化痰的中药,枇杷果也有一定的止咳化痰、濡润、生津止渴的效果;
3、梨,梨是润肺止咳比较常见的水果,对秋燥咳嗽的效果比较好,具有不错的濡润作用,通常梨还会用在中药里面,比如配合川贝,可以加强止咳效果;蒸着吃也可以增加濡润效果;
4、桔子,桔子相对偏温性,具有润肺化痰、止咳化痰的作用,但化痰作用更强一点的是桔皮,桔皮放久了又叫陈皮,是燥湿化痰的一种常用中药。