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泡脚对身体的好处和作用主要有:
1、泡脚有局部保健作用,对局部有温通经脉、改善血液循环的作用,对于老寒腿的改善,泡脚也是一种非常好的方法;
2、对全身来讲,泡脚可以疏通阳气,对生命机能、脏腑的保养以及提高人体免疫力都非常有利,尤其是睡前泡脚,还有利于改善睡眠、凝神益志,此外,还可以预防高血压。