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尿酸高是嘌呤代谢出现了问题,降尿酸要从以下几方面着手:
1、调整生活方式,加强运动,提高机体对嘌呤的代谢能力;
2、控制饮食总量,少吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、海鲜类、啤酒类等,以减少身体的负担,从而达到降尿酸、预防痛风的效果。
总体上,降尿酸首先要改善生活方式,不能只依靠某一种方法,否则效果有限。