不同的早泄改善方法对应不同的病因和类型。根据专家们对早泄的病因提出了最有效的方案通常是两种或两种以上改善调理方法相结合，早泄改善方法在促进早泄改善效果具有积极作用，但由于不同早泄患者的病情存在差异，而改善早泄的方法有很多的，所以在具体改善方法选择方面必须充分结合患者的病情，进而选择合适患者的病情的方法，毕竟合适患者病情的方法通常系最好的改善方法，进而确保改善效果。但对改善早泄最好方法又不是很清楚，那么治疗早泄最好方法是什么呢?
一、充分认识到早泄的起因，从沟通开始：
伴侣的满足感被认为是定义早泄的重要因素。研究发现相比于男性，由于社会对性越来越持开放程度，针对男人时间短的问题，大约40%的女性在乎伴侣射溢时间。作为男人来说，不要忽视了伴侣的语言暗示，如果早迣是由心态紧张、性爱阴影、未协调好的夫妻关系和沟通问题以及爱爱过程中的广泛性焦虑引起的习惯性早迣。沟通语言带来最直接的好处就是通过和爱人之间的沟通可以完全释放心中压力，心中没有了压力负担，能够怀着更好的自信心和心态来应对性爱中的早泄问题。
认知是通过重新认识自己的早泄原因得改善方法，目的在于帮助患者改变无益的或不健康的思维习惯、感觉和行为方式。除了改善早泄之外，认知行为疗法还用于改善焦虑、抑郁、自尊心低下，易怒、物质滥用、进食障碍和其他类似的问题。通常正在经历性功能障碍的男性与其性伴侣在性方面会有负面想法，并伴随着焦虑的行为。改善将有助于确定和明确自我破坏的想法和行为。
然后使这些思想和行为受到挑战和重构，从而以减少负面影响，并用更健康的行为和思想取而代之。一些人可以自己尝试行为认知疗法以控制射溢，但他们需要小心的是，不要用另一个无益的想法或信念取代现有的负面想法和信念或者建立一个不现实的目标。例如：有人认为改变他们的想法后，他们将能够控制射溢，并达到每次持续20分钟。许多早泄的患者发现行为认知疗法在短期内非常有用。然而，短暂良好的疗效通常不能很好地维持，建立健康且持续的方式并且有必要定期加强训练以长期改善才是正确的。
二、过夫妻生活的时候临阵应对：
由于手淫频繁、心理压力、身体疲劳等不可抗力因素形成了不同程度的早射让我们在爱爱的时候觉得很没面子，甚至看到伴侣暗示就忧心忡忡。可以说大多数的早迣男士在临场应对的时候都惶惶不安，也不知道该怎么解决。对于很多硬度不错，想要解决因为长期频繁早迣以及碰一碰或者刚进入就射溢的重度早迣男士，对于服药的及时效不满意，此时迫切需要一种能够临场应对的方法太重要了。当前能够对早迣产生最直接有效的莫过于延时喷剂，延时喷剂并不神秘，也不神奇，它是针对男性早迣性生活时间过短的辅助情趣用品。
我们可以在爱爱的时候提前使用外用的艾尼森男士精华液这样的外喷情趣用品，临场应对爱爱不用吃药就能够让男性持久力提升7倍的时间。感受得到效果明显变长同时也会影响我们心态能够变得更加积极。作为一款延时的情趣用品艾尼森专注于延时，使用后能延时的同时而又不损失快感，这也是男人们所追求的。因为我们自身的早迣情况、体质和使用方式有不同，很多早迣男士不要因为第一次用后延长的时间没有达到自己期望值而产生着急心态，多感受几次用量和提前的时间以便获得更好的使用体验。
我们使用艾尼森喷剂是为了提升性生活时间，我们可以把它用着来锻炼稳固的一种方式，不是单纯的玩玩心态，这是很多人没有想过的问题。在此特别推荐大家可以采用递减法：在前期使用喷剂的时候根据自身感受调整，找到一个合适的用量和提前的时间，多次使用之后我们丁丁能够抵抗激烈的性刺激、龟头增强了耐受力，同时我们的心态也会随着时间的变久能够更加的轻松自信。当时间维持在一定的范围后，然后我们开始尝试慢慢的减少用量，还尝试用一次后下一次就不使用了这样的间隔使用方法。这样使用喷剂的好处可以让我们不至于长期靠喷剂来维持，同时也不会担心产生依赖性。
三、医生推荐的对早泄有直接效果的成品药：
治疗早射最有效的方法是什么?中医从很多的古籍中都能够窥见其改善的方法和单方，甚至很多壮阳延时的操作技巧。西方引进早迣的常识被认为是一种心理疾病，因此对应的改善调理是行为干预和心理改善调理。然而随着研究的深入，神经生物学现象也被认为是引起早迣病因之一，认为应用药物改善调理是有作用的，新的西药物改善调理随之产生了。其简单快速针对性强，改善早泄内服药物逐渐也是医生推崇的主流的方式，达泊西汀当排第一;
1、达泊西汀：由于对早泄的研究逐步深入，开始产生大量的药物应用于早迣的改善调理。目前，达泊西汀是通过众多国家允许应用于针对适应证为早迣的西药药物。许多医生也会建议男性选择使用达泊西汀或其他类型的SSRis抗抑郁药来改善射溢控制。服用达泊西汀后它能降低神经递质的浓度，从而引起人脑兴奋，提高射溢控制能力并凸现延长射溢时间。对于如何服用达泊西丁等药物，同样还是需要通过医生的诊断之后遵医嘱，不要为了面子私自购买。
2、中药材：看到很多关于中医介绍肾的文章，肾是先天之本。肾亏则会出现阳痿早迣、性欲减退等等一些症状。肾功能的提升会让性欲得到提升，进而让阳痿早迣等症状都会得到改善，逐步发展了一套补肾壮阳的单方和成品药。中药讲究调和，对于会选用拥有壮阳延时效果的众多中药材：泡一壶壮阳延时酒，来一杯补肾茶，吃肾宝片、补肾丸等等。由于肾虚有阴阳之分，要根据症状来改善。不能只为了壮阳延时而盲目壮阳，所以很多中药壮阳延时药主要是针对阴虚阳虚分别补肾的。不清楚自身情况的下不能乱用，同时选用壮阳延时补肾中药不像西药那么性质直接，需要对症用药且需要一个长时间来调整，而非一蹴而就。
四、通过长期行为锻炼来改善早泄：
对早泄有了充分的认知，行为疗法也是其配合的方法。行为疗法是通过长期坚持锻炼来达到根治早迣的目的，是学习体会自身情感和感觉来控制自己身体可以提高控制射溢的能力，锻炼身体就如同全身扫描一般，能够让你明确在爱爱时是否需要收缩肌肉，从而控制射溢。行为调理方法很多，包括PC肌锻炼法、动-停技术、挤压技术、玉柱按摩等等。今天为大家介绍两种，从锻炼PC肌开始：
1、PC肌练习可以约束尿道、改善早迣及保护前列腺。PC肌位于阴囊与肛门之间(俗称会阴部位)，与前列腺很接近。PC肌是控制排尿、射溢和勃起的肌肉群之一。当你通过自我控制中断排尿时，你就会感到PC肌所的位置了。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌会得到更强有力和稳定的勃起。其方法就像“提肛”或者忍大便一样：
(1)逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后放松5秒钟，这样就完成了一个练习。
(2)练习时，从10个开始，逐渐增加到50个，这就叫作一个回合。建议每天练习2～3个回合，即100～150个收紧—放松动作。
(3)同时配合呼吸，即收缩PC肌时吸气，放松PC肌时呼气，效果更佳。
2、玉柱按摩是一套《修真演义》以及《易筋经》等书籍里面记载不吃药也能通过锻炼治早泄简单快速的方法。对于患者本人来说，通过与行为练习与PC肌训练的联合改善，能取得较好的效果。玉柱按摩详细操作步骤如下：
(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针轻轻揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。
(2)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。
(3)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。
3、性感集中训练法是以自我在性行为时把感觉集中在快感欣赏上，通过逐步增加对玉柱感觉的分辨能力为前提的改善调理手段，从而消除焦虑和担心，延长射溢潜伏期，使性自然本态再现的心理与性行为结合的、改善调理精神性性功能障碍的方法。适应男子作为改善阳痿、早迣的方法。具体方法如下：
(1)性感训练：夫妻双方在不受任何干扰的情况下，集中精力，避免一切与改善调理无关的话题，轮流爱抚对方性感带以外的身体其他任何部位，重点体验爱抚身体所带来的快感，以消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程需要1～2周，其间不得爱爱。
(2)性感集中训练：爱抚范围扩大到双方的性感带，女方可触摸男方玉柱部位，当男方性快感过高，有射溢意图时，应及时中止。记住不得进行爱爱。这一过程需要1～2周，待效果巩固后可尝试爱爱，倘若因为男性敏感，可以提前喷上艾尼森喷剂来增强自身丁丁的抵抗力。
(3)动—停训练：通过几个周期的爱抚准备之后，可以尝试送入训练，爱爱时送入、抽动过程应缓慢进行，当男方觉得出现射溢“意识”时，应减慢或停止玉柱在玉门内抽动的幅度和频率，并采取一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射溢意识，然后再开始新一轮的玉柱抽动，不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射溢。
对于治疗早射最有效的方法是什么，男性早些问题我们不要认为早迣就一定是一种不可治愈的病，很大一部分只是一种错误的射溢习惯而已。对于某些男性来说，确定其早泄的原因并寻求最有效的改善可能相对容易。但是对于许多男性导致他们对射溢精控制不满意的因素可能不止一个。希望这个可能原因的列表给你些有用的信息。即使你没能确定你的射溢难题的“触发器" ,这个列表也将帮助你消除最常见的原因。
早泄很多时候是因为这些因素通常是生理、情绪、心理甚至精神原因的结合，我们强烈主张在改善方面采取多学科联合的方法。从认知上重新认识自我早泄原因，临场用艾尼森喷剂来提升时间，可以在医生的建议下吃达泊西丁这样的药物，最后我们不能忽略了行为调理方法的重要性。我们知道的是，早泄很少会自己消失。有些人会采取观望和等待的态度，但可能他们会发现他们已经等了半辈子也没有任何改变。现在是停止等待和采取行动的时候了!
