树叶用颜色告诉你,秋天来了;花儿用种子告诉你,秋天来了;肺用咳嗽告诉你,秋天来了……所以,你的肺还好吗?入秋以来,昼夜温差变大,一不小心就容易感冒咳嗽,特别是宝宝们抵抗力低,经常中招。孩子咳久就伤肺,那孩子咳嗽经久不愈怎么办?
孩子咳嗽首先要多补充水分,让孩子多喝水。充足的水分可以稀释痰液,让痰更容易咳出,并且能增加尿量,促进有害物质的排泄。饮食要以新鲜蔬菜为主,适当吃些豆制品,减少荤菜的摄入,清淡饮食。
另外要让孩子适当运动增加抵抗力。比如饭后一起散散步,适当运动一下,可以提高孩子身体的免疫力,减少感冒生病的机会。在室内也要保持空气清新,尽量少带孩子去人多的地方。
家长尤其要注意的是,孩子咳嗽时不宜吃冷饮或冷食,容易加重症状,日久不愈。而多吃肥甘厚味和油炸食物就可能产生内热,会加重咳嗽。
一般大家都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥虾蟹,因为这种腥味会刺激呼吸道,如果孩子对鱼虾的蛋白过敏的话,更会加重咳嗽。
还有一点家长要特别注意,很多人认为橘子是止咳化痰的,于是在孩子咳嗽时会让孩子多吃橘子。实际上,橘皮确实有止咳化痰的功效,但橘肉反而是生热生痰的。
德拉小熊秋咳组合,啤梨罗汉果+黑接骨木莓+HN019益生菌,调+养+防一站式搞定,养肺润肺,提高免疫力,轻松又有效,让秋咳远离孩子。
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