一、

早泄问题，是能够改善的。

提高性持久能力，是有方法可以采用的。

男性都有早泄。大多数男性会在他们生命中的某个阶段经历早泄，早泄是性功能障碍的最常见形式之一。

早泄是一个人发现他无法控制射溢的时间,他射溢早于他和(或)伴侣的期望,这导致痛苦。

无论你怎么称呼它，如果你正在经历早泄，很可能你会表现出痛苦和对性生活的不满意。

这种痛苦可能使你拒绝社交,并害怕开始新的情侣关系。或者你可能会遭遇感情失败和对目前身处关系的不满。

这些情绪足够强大到让某些男性崩溃。如果你的痛苦这么严重，我们需要静下心来规划一套系统性的采取调理。

每个男人都欲“成为男子汉”，但无法自持的早泄、早期不良习惯、新婚紧张及经验不足导致的早泄。

如何能够更好的解决早泄问题呢?很多专业人士把西地那非内服药、艾尼森外用喷剂作为第一推荐的治疗方法，

那么改善早泄提高性能力，枸橼酸西地那非片是最好的延时壮阳药吗?相对于使用外用延时喷雾与行为调理方法有什么区别?

二、

提到号称排名第一壮阳药延时效果好的枸橼酸西地那非片，是不是真的适合我们每个人呢？

西地那非俗称伟哥，对于伟哥这个名字很多人第一时间想到的就是让男人雄赳赳气气昂昂。

的确，枸橼酸西地那非片作为治疗男性勃起功能障碍的常用口服药，是目前应用宣传最好的延时壮阳药之一。

通过成分的刺激使玉柱海绵体平滑肌和玉柱小动脉平滑肌松弛，增加组织局部血流，达到治疗男性勃起功能障碍的目的。

需要注意的是：在没有性刺激时，推荐剂量的西地那非不起作用。

特别注意的是，服用西地那非不良反应较多，比如头痛，消化不良，视力异常，背痛，肌痛，恶心，头晕和皮疹等。

还有很多不良反应报告例数较少，如果是服药之后身体感觉不适，要足够重视，一旦发生应及时停药或者就医。

我们服用枸橼酸西地那非片之后有一种感觉，感觉服用后硬度增加了，同时时间增加了不少，就会感觉也起到了治疗早泄作用。

我们其实可以从网上看到很多的医生也回答过，西地那非对早泄的作用不明显。

因为男性勃起功能障碍合并早泄，一般不考虑口服西地那非片来作为治疗早泄的方式。

三、

严格地说，爱爱时玉柱未人阴道或插人后不到2分钟即行射溢而且长期如此者,才能被称之为早泄。

早泄如果发生在首次爱爱时称为原发性早泄，如发生之前曾有过一个时期满意的性生活则称为继发早泄。

面对早泄问题，在过夫妻生活的过程中如何能及时的捍卫男性的尊严，马上让自己的性爱时间更持久?

对于这种难以自控的早泄问题，可以在过性生活的时候喷上艾尼森喷剂是男性延时最简单最直接有效的方法，

就算开始提升三五分钟，也让我们能够面对性生活充满信心，加强了我们心态上的改变。

艾尼森喷剂用起来不麻不灼烧，良好的舒适度和延长时间的能力，是整体效果的展现。

针对早泄问题，我们也不再拘泥于服用枸橼酸西地那非片这样所谓的最好的延时壮阳药。

我们都知道性生活是一项让夫妻增进感情的实践活动，如两人都能心满意足，那才算是进入了理想境界;

然而，太多的男人因为早泄问题，玉柱严重阻碍着两人能够好好去享受性生活。

不管如何，就算是重度早泄，也不能泯灭了我们过性生活的兴趣，始终要保持那份激情。

我们外用艾尼森喷剂的增强抵抗力的同时，还要使用其他的辅助方法配合锻炼让我们彻底摆脱早泄困扰。

四、

治早泄枸橼酸西地那非片是最好的延时壮阳药吗?不，认知行为调理方法与外用喷剂配合是值得采用的秘技。

这是一招超强忍耐力训练方法，胜过内服西地那非等西药，根据马斯特思和约翰逊的报道,成功率达95%。具体操作方法：

1、根据性治疗的要求，伴侣双方仅进行抚摸并相互间给予对方性的快乐。

男性可以提早喷上艾尼森延时喷剂抵抗伴侣的刺激，接下来接着是轻柔刺激生殖器，持续刺激直到玉柱充分勃起。

然后按治疗步骤停止刺激。在勃起消退后，又开始刺激，重复大约6次，每次避免了射溢过程。

在勃起期间，要求患者放弃将玉柱插人阴道的想法，并使患者明白他的问题是由于爱爱期间的强迫观念和对爱爱的焦虑所致。

也使患着明白他有关使其女朋友失望的担忧时完成满意的爱爱过程是有害的。

经过性感集中训练和训练期自然物起的经历恢复了惠者的信心并碱少了爱爱期间的焦虑。

经过1个月的集中训练后，这对伴侣开始了满意的新婚性生活。如果辅助行为调理方法或进步更大。

2、行为调理方法是一套《修真演义》以及《易筋经》等书籍里面记载不吃药也能持久的治早迣简单快速的方法。

早泄男士在用艾尼森喷剂的同时配合行为调理方法，二合一双重结合大大缩短我们调理的时间。

玉柱按摩详细操作步骤如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。

(2)然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针轻轻揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。

(3)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。

(4)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。

五、

性的满意度直接决定了婚姻的幸福指数，它是夫妻感情的粘合剂，是误会消除的润滑剂。

我们都想拥有良好的夫妻性生活，良好的性生活也是增进夫妻感情的一种方式，让整个家庭生活变得更和谐美满。

虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好。

关键是使女方有充分的情欲发动时间，如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为。

那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的。10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到高潮。

而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为1.5～5分钟后即可达到高潮。

一般来说，整个性行为时间10～20分钟即可使大多数男女得到满足。

对于早泄男士完全可以使用艾尼森延时喷剂将自己维系在六七分钟的时间完全能够满足性生活了。

性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。

我们可以感受到，包括过夫妻生活这样的事情我们都需要合适的时间更好。

改变我们自己的同时，不要过于去追求半个小时，一个小时这样的超出常规接受力的性想法。

六、

看完以上介绍你还在揪心怎么锻炼提高性持久能力吗?享受一场完美的夫妻性生活也不是难事对不对?

对于排名第一的延时药并不是枸橼酸西地那非片，我们还有更好的方法来改善。

和谐的性生活，不仅是促进夫妻感情，高提生活更有品质的润滑剂，是更家庭幸福美满的根基!

针对早泄问题，最好的延时壮阳药就是不吃药，通过更好的行为调理方法干预。

对于轻度中度还是重度早泄的男士，我们可以各种方法结合起来运用，这样会起到事半功倍的效果。

不管做什么事情，只要做到全心全意、持久坚持方能成功。性，也不例外......

男人如何延时效果最好,明确了我们锻炼的主题，我们还要有一个坚持的心态来支撑。

不管是是运用艾尼森喷剂还是行为调理方法，此时我们就要树立坚持深耕的心态、坚定我们的意志。

谦虚是成为久男高手的最后一个终极必杀技。始终告诉自己：

只要你还没成功，你就一定不是久男。只要你还没成功，你就一定不是高手。就一定要坚持锻炼下去。