孩子积食是常有的事，他们总是对喜欢的食物没有抵抗力，吃到肚子撑。
吃的时候舒服了，接下来肚子难受好几天。看着孩子病恹，无精打采的蜷在床上，妈妈们急得焦头烂额，不知道有多痛。
更奇怪的是，孩子分明也没吃多少，就莫名其妙积食了，反反复复。妈妈们打不是、骂也不是，哭也不是，急在脸上，痛在心里。
更重要的是，积食还会导致咳嗽、发烧、呼吸道感染、厌食、入睡困难……
首先孩子不是只有吃多了，才会积食。
一些孩子吃得并不多，也挺清淡，但就是经常积食，怎么回事？
其实是孩子脾虚，小孩子的脾胃本就很脆弱，稍微不注意就受伤了。主要表现为：经常积食腹胀，舌头中部厚腻，口臭，大便酸臭。
正常情况下，脾胃能把食物研磨后运到小肠，再进行进一步分解，成为为孩子能吸收的营养物质，比如气、血、津液等物质。那这个孩子一定长得很壮实，也不容易生病。
但脾胃虚弱后，运化功能会下降。吃下去的食物没有变成身体需要的营养，而是一直堆积在胃里不消化，时间一久，胃里的食物会生热产气，气体从口腔排出去，就会口臭。而且身体没足够的营养供给，机体免疫力会下降，就会很容易生病，面色萎黄，瘦小，厌食。
中医认为：“脾胃为小儿后天之本”，所以保护好宝宝脾胃是非常必要的。
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