一、

你是不是因为自己手淫过度，心理紧张，身体疲倦或者想时间更久一些，

你是不是因为自己坚持的时间太短，完全不能享受夫妻生活的乐趣?

你是不是被她埋怨、嫌弃，自己也感到非常的沮丧，完全失去自信心?

你是不是在改善自己时间上，你是否无计可施?

引起时间太短让她抱怨不休的各位。在性爱时想时间更久一些吗?

早泄的临床表现主要是射溢过快，有早泄问题的男性会有以下状况：

性欲较低，性生活频率也较低;

长期早泄对性生活的满意度较低;

越来越担心自己的能力，心态越来越着急焦虑;

几乎或总是不能控制射精，对象才又感觉，自己就先泄了;

有早泄问题的男性，都渴望改善其两性关系中性生活的满意度。

多数男性对此没有充分的认知，也不知道该怎么正确面对，今天为大家推荐几种男性延时最简单的方法。

二、

性生活是一项有声有色的实践活动，如果能挥洒自如地进行，那才算是进入了理想境界;

然而，男多男人的问题仍然严重阻碍着人们走向和谐的性生活。

就算是重度早泄，也不能泯灭了我们过性生活的兴趣，始终要保持那份激情。

可以在过性生活的时候喷上艾尼森喷剂是男性延时最简单的方法，这样能够有足够的信心来面对敏感性刺激，

有了良好的时间也就增加了我们面对下一次的信心，间接的加强了我们心态的改变。

艾尼森看起来有点普通，容易让人转瞬即忘，但如果你试一次，会发现用起来很舒适。

温和的舒适度和延长时间的能力，是效果的展现。

有早泄问题的男性，都渴望改善其两性关系中性生活的满意度。

现在教你一招能延长40分钟，分享一套治早迣简单快速的方法，我们由内到外的来改善，从根本上搞定早泄。

三、

调理早泄我们运用艾尼森喷剂配合行为调理方法效果会更好，行为调理方法是一套不吃药让男人持久的秘技。

二合一双重结合大大缩短我们调理的时间。在此将这套男性延时最简单的玉柱按摩操作步骤如下：

(1)以左手掌心覆于小腹之上，右手拇指和食指环握玉柱，其余三指托住睾丸。

(2)然后左手逆时针绕脐摩动81次，同时右手逆时针轻轻揉动睾丸亦81次。再左右换手，顺时针摩腹揉睾丸各81次。

(3)用右手掌心齐根托住阴囊，拇指按压住玉柱，在腿上左右摆击，次数越多越好。

(4)两手掌相对夹住玉柱，如搓绳子状来回搓动玉柱及龟头，次数不限，以酸胀微热为度，不可有痛感。

四、

很多因为手淫导致秒射或者还在长期手淫的男士，在这儿详细的介绍一下如何戒掉手淫吸光。

西方性学家认为自慰是一种不干扰别人的性生活的方式，特点就是不干扰别人。

但是过于频繁的自慰，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响，也会让你每天精力疲惫。

如果你有这种情况，看看下面我们帮你找到的一些方法，来彻底戒掉手淫的习惯：

1、坚决远离色情读物。 不要读有关自慰的文章。不要去想自慰这件事。

2、转移注意力。尽量避免独处，积极参加社群活动，与好的伙伴多在外面活动。

3、洗澡时，洗澡不能超过5或6分钟，切忌对着镜子自我欣赏，在家里有人的情况再去洗澡，保证自己被“有形”的监督。

4、如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，可以直接商议父亲哥哥兄弟与他们一起睡一段时间。

5、 可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍，脑子里始终应想着健康的事物。

6、除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位，始终保持自己的底线。

五、

早泄与伴侣息息相关，完善双方对早泄的认识、加强患者与伴侣双方的沟通，

使双方处于一个良好的心理状态，将对延缓早泄进程、促进早泄改善调理具有重要意义。

通过男女双方的共同参与，在不断正确、积极地认知早泄问题的同时，

在过夫妻生活的时候运用艾尼森的同时配合行为调理方法，

伴侣深度参与、互相理解、互相支持，男女双方相互配合的改善调理方式将有助于增强患者的信心，

进而促进双方性生活质量的提高及感情的和谐，最终控制早泄症状、恢复正常的性功能。

我们面对每一天都是新的，都是一个新的开始，应该给自己一次新的挑战。

在面对你的另一半的时候，也要不断发现对方的有点或者说闪光点。

我们要求变化，要勇于去变化，正是因为这些多变而造就了独特的自己!

男士们，从今天开始变化吧!