有种说法叫“十孩九积”，孩子积食是很常见的问题，然而，孩子积食会损伤脾胃，而且容易引发肠胃问题、发烧、咳嗽、甚至是肺炎等症状，影响孩子成长发育，危害孩子的身体健康。
引发孩子积食的原因
1.脾胃受凉，影响消化
宝宝的脾胃发育还不完善，稍不注意就容易脾胃受凉，影响宝宝的消化功能，导致食物无法正常消化吸收。
2.睡前乳食，吃饱就睡
一到晚上，人体的消化系统进入休眠状态，消化系统的功能会逐渐减弱，因此睡前吃太多会对宝宝的消化能力造成负担。
3.过食不易消化的食物
宝妈们一定要把握好辅食的添加进程，由少到多，由细到粗，避免增加宝宝的消化负担，早餐积食等严重的肠胃问题。
4.爱吃零食、重口味
零食不利于孩子的身体发育且吃太多零食，会影响正餐的饮食，损伤宝宝的脾胃，影响发育健康。
5.病就补营养
补营养要在恰当的时间，在保证能调养好脾胃的同时，补充营养，若是在宝宝体虚脾胃差时进补，反而会不利于消化，更易损伤脾胃。
脾胃差的表现
①胃口不佳甚至厌食、食欲不振，有些宝宝甚至还伴有精神不振
②腹胀、大便硬结或腹泻，部分孩子大便会有腐败的臭鸡蛋味道
③免疫力低，孩子反复感冒、咳嗽甚至肺炎
④烦躁易哭、精神不好、嘴唇变红
⑤舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青
家长平时让宝宝多运动、科学喂养宝宝，都可以有效预防宝宝出现积食，如果宝宝出现积食的情况，可以给宝宝吃
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